Recette régime Dukan : pourquoi devriez-vous l'adopter ?

Si vous êtes une personne en surpoids ou obèse, vous devez impérativement prendre les choses en main et entamer un changement radical dans votre vie.

Vous devez commencer à penser à votre santé et à votre bien-être intérieur et extérieur bien sûr.

Et ceci passera obligatoirement par une perte mesurée et contrôlée de votre poids, le régime du Docteur Dukan va certainement vous servir car il vous aidera à entamer une perte de poids rapide ce qui vous motivera et vous poussera vers le chemin de la victoire.

Découvrez en quoi consiste ce régime et que contient son programme !

Vous devez essayer la recettes regime dukan, car comme nous vous l'avons expliqué antérieurement, cela va activer votre perte de poids ce qui vous motivera certainement !

Le régime Dukan part de simples principes :

  • Ne manger aucune sucrerie, un régime 0% sucre.
  • Un régime hyperprotéiné avec une ration maximale de protéines ingurgitée par jour.
  • 2 phases bien distinctes qui sont la phase d'attaque qui signe la perte de poids rapide et la phase de croisière qui signe le rééquilibrage alimentaire en lui-même.

N'hésitez pas à vous renseigner davantage.